Respira. Lo demás, después.
Yoga y meditación en grupos pequeños, en Gràcia.
Reservar clase de pruebaClases
Doce personas como máximo en cada clase. Esterillas, mantas y bloques, en la sala.
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Hatha suave
75 min
Posturas sostenidas y respiración. Para empezar, o para volver.
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Vinyasa lento
60 min
Movimiento enlazado con la respiración, sin prisa.
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Yin
75 min
Posturas largas en el suelo para soltar caderas y espalda.
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Meditación
30 min
Sentados y en silencio, con una guía breve al principio.
Horario
De lunes a sábado. Empezamos en punto y cerramos la puerta cinco minutos después.
Lunes
- Hatha suave
- Meditación
- Vinyasa lento
- Yin
Martes
- Hatha suave
- Yin
- Meditación
Miércoles
- Vinyasa lento
- Meditación
- Hatha suave
- Yin
Jueves
- Yin
- Vinyasa lento
- Meditación
Viernes
- Hatha suave
- Meditación
- Yin
Sábado
- Vinyasa lento
- Meditación
Tu primera clase
Ven diez minutos antes, para conocernos y contarte cómo es la clase. No hace falta experiencia.
- Qué traer
- Ropa cómoda. Esterilla, manta y bloques, los tenemos aquí.
- Precio
- La clase de prueba cuesta 10 €.
Reserva tu sitio en recepción o al terminar cualquier clase.
Lunes a viernes, de 7:00 a 21:30. Sábados, de 9:30 a 13:00.